胖大海怎么泡水喝,胖大海泡水喝的功效

　　胖大海怎么泡水喝，胖大海泡水喝的功效，通过润肠通便的方法，可以有效的缓解便秘。那么胖大海怎么泡水喝呢？接下来就为大家介绍。

　　胖大海怎么泡水喝

　　用新鲜的胖大海3到5颗，洗净之后，连同适量的菊花、金银花、甘草一起放入杯中，注入沸水，加盖焖上20分钟左右即可。

　　胖大海泡水喝的功效

　　1、美容养颜

　　胖大海含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，可以有效的改善皮肤的血液循环，有很好的养颜效果，对于肌肤有一定的美白作用，因为胖大海能够有效的抑制痘，可以抑制痘的生长，达到美容养颜的效果。

　　2、消炎抗菌

　　胖大海是一种具有消炎抗菌作用的中药材，在进入身体之后能够很好的抑制细菌的繁殖，还能够很好的抑制一些真菌的生长，从而有效的增强身体的抗病毒，效果是非常好的。

　　3、抗肿瘤

　　胖大海在体内的代谢过程中，会产生大量的花青素，这是一种天然的药用成分，能抑制人体内多种病毒和细菌的活性，能增强人体自身免疫力，它的自身抗肿瘤作用比其他药物都要强大。

　　4、改善消化不良

　　从中医的角度看，胖大海是一种能入胃经脾经和肾经的中药材，它能提高人类胃部功能，并能修复受损的胃黏膜，而且能促进胃液肠液分泌，能修复受损的胃粘膜细胞，人们经常用它泡水喝能提高胃部消化功能，还能维持胃炎和胃溃疡的正常，可防止胃炎和胃溃疡。